Crescita Personale
L’arte di sapersi fermare – Il valore del riposo consapevole.
Introduzione Il contesto del riposo In un mondo frenetico, dove l’attività quotidiana sembra non avere fine, il concetto di riposo consapevole sta guadagnando sempre più attenzione. La mancanza di pause emotive e fisiche ha portato a una serie di problemi, tra cui l’affaticamento cronico e l’aumento dell’ansia. Secondo uno studio
Gianluca Palermi
03/10/2025